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이보람기자(예향)65

[남도 투어-다도의 멋 찾아 茶 여행] 진하게 우려낸 ‘자연’ 茶향따라 남도 유람 해남 대흥사·강진 백련사·보성 다원 등 ‘차의 성지’찻잎 수확부터 덖어내기·건조 등 각기 전통방식 따라푸르른 자연 속 템플 스테이·찻잎 따기 체험 등 다채차 끓는 소리·향기·빛깔·맛·온도 등 오감 느끼며 힐링‘차를 만드는데 있어 정성을 다하고, 보관함에 있어 건조해야 하며, 마시는데 있어서는 청결해야 한다.’ 다성(茶聖)으로 추앙받는 초의선사는 15세에 출가하고 승려가 되면서 선사 주변에 차 나무를 심어 차를 마셨다고 전해온다. 초의선사가 전하는 ‘다도(茶道)’는 참선이었다. 추사 김정희, 다산 정약용, 소치 허련 등과 폭넓은 교유를 가지며 우리나라의 다도를 정립해 나갔다. 한국 차의 성지로 불리는 해남 대흥사를 비롯해 강진 백련사, 보성의 다원 등 차의 고장 남도의 곳곳을 둘러본다.◇살청·유념·건조 아.. 2024. 6. 19.
[행복한 동행-반려동물과 함께하시개] 질병예방 위해 예방접종 필요 광주시, 17일까지 개·고양이 광견병 예방접종 지원갓난아기가 태어나면 BCG(결핵), B형 간염, DTaP(디프테리아, 파상풍, 백일해) 등 순차적으로 맞아야 하는 필수 예방접종이 있듯이 반려동물들도 마찬가지다.강아지의 경우 홍역, 간염, 호흡기, 장염을 예방할 수 있는 종합백신(DHPPi)이나 코로나장염, 켄넬코프, 인플루엔자, 광견병, 심장사상충·외부기생충, 내부기생충 등 접종의 종류도 다양하다. 이중에는 2주일 간격으로 많게는 5차까지 접종해야 하는 백신이 있으며 연 1회 또는 1개월마다 접종해야 하는 것들도 있다.정기적으로 진행하는 예방접종 비용이 만만치 않기 때문에 굳이 꼭 해야 하나 싶기도 하다. 하지만 적절한 예방접종은 반려동물들의 질병을 예방해 건강한 삶을 유지해줄 뿐 아니라 질병에 걸린 .. 2024. 5. 2.
[광주일보 12기 리더스아카데미] 일루셔니스트 이은결 ‘경계를 넘어 또 다른 가능성으로’ “리더에게 요구되는 창의성은 호기심과 질문서 시작”평범함을 비범하게 바라보고당연함을 낯설게 바라보며자신만의 관점 습관화하면타인을 이해하는 힘도 생겨5월 14일 박한선 교수 강연“요즘 시대에 리더에게 가장 중요하게 요구되는 건 창의성입니다. 변화하지 않으면 사라지는 시대죠. 창의성이 잘 발동되기 위해서는 경계를 허물면서 또 다른 가능성과 또 다른 관점을 발견하는 자세가 필요합니다. 경계를 허물기 위해서는 내가 가지고 있는 경계가 무엇인지 먼저 알아야겠지요. 나의 경계를 발견하는 법, 이는 호기심과 질문에서 시작합니다.”제12기 광주일보 리더스아카데미가 지난 23일 라마다플라자 충장호텔에서 개최됐다. 이날 강연은 일루셔니스트 이은결이 ‘경계를 넘어 또 다른 가능성으로’를 주제로 강연과 공연을 넘나드는 시간으.. 2024. 4. 25.
[맨발걷기 좋은길 소개합니다] “맨발로 자유 만끽”…산·정원·도심 속 흙길 걸어요 편백 둘레길 따라 즐기는 영광 물무산 황톳길 4월1일 재개장하는 순천만정원 3코스 어싱길 완도 ‘해양치유 노르딕워킹 코스’도 인기 담양 메타세쿼이아·금성산 등도 흙길 조성 편의시절 두루 갖춘 ‘상무시민공원 맨발로’ 퇴근 후 걷기에 빠진 직장인들에게 인기만점 “맨발 걷기가 무병장수의 해법입니다.”, “맨발 걷기를 했더니 오랜 불면증이 나아지고 숙면을 취하고 있어요.” 맨발걷기 효과를 본 사람들마다 맨발걷기 홍보대사가 되어가는 모양새다. 사람마다 느끼는 온도와 효과는 다를 수도 있겠지만 ‘맨발걷기가 건강에 도움이 된다’에 공감하는 사람들이 많은 건 확실하다. 맨발걷기가 열풍을 일으키면서 흙길을 찾아 맨발걷기에 나선 이들을 심심찮게 만날 수 있다. 집 마당 잔디를 일부 걷어내고 흙길을 조성한 이들도 생겨났다... 2024. 3. 27.
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