우울증10 코로나19 시대…비대면 활동으로 정신건강 꼭 챙겨야 2020년 1월 20일, 국내 코로나19 첫 번째 확진자가 발생한 날입니다. 이로부터 7개월이란 시간이 지났습니다. ‘코로나19’로 인해 활동 제한, 모임 자제, 마스크 생활화 등 우리는 생활에서 많은 변화를 경험하고 있습니다. 소위 코로나19 시대에 살고 있는 것입니다. 우리는 성수대교 붕괴, 삼풍백화점 붕괴, 대구지하철 사고, 세월호 침몰, 경주 지진 등의 재난뿐 아니라 2003년에는 사스, 2015년에는 메르스와 같은 감염병 재난을 경험했습니다. 재난을 실제로 겪은 사람들은 자신들의 경험이 트라우마가 되어 오랜 시간 동안 고통을 받았고, 국민들은 이러한 모습을 서로 지켜보며 함께 힘든 시간을 보냈습니다. 우리는 이를 통해 재난이 정신건강에 부정적인 영향을 준다는 것을 알게 되었습니다. 지금 우리는 .. 2020. 8. 30. "불안장애, 방치하면 심각한 문제 야기” [건강 바로 알기] 불안장애 동신대 광주한방병원 한방신경정신과 김경옥 교수 심장 박동 수 증가·호흡 빨라짐·떨림·설사 등 증세 유발 불면증·만성피로·우울증 심화땐 추나·상담치료 등 효과 #. 사소한 일에도 쉽게 놀라진 않나요? #. 닥치지 않은 일을 미리 걱정하시진 않습니까? #. 작은 스트레스에도 긴장을 많이하고 흥분되진 않으십니까? #. 스트레스로 인해 소화불량, 만성피로, 우울감, 수면장애 등의 신체증상이 자주 발생하진 않으세요? 이러한 일을 자주 겪는다면 불안에 대한 감수성이 높은 사람이다. 많은 연예인들이 공황장애 환자라고 말을 하는 것을 우리는 자주 듣게 된다.연예인들뿐만 아니라 주변에서 가슴이 두근거리며, 심한 경우 호흡이 멈출 것 같은 느낌 때문에 고통을 받는 것을 직접 보기도 한다. ◇ .. 2020. 6. 1. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
